Termine für MBSR-Gruppen

Informationen zu MBSR-Kursen:

Nach Abschluss der über zwei Jahre laufenden Studie mit MBSR-Kursen für Menschen, die an Krebs erkrankt sind, werde ich zunächst im Frühjahr 2024 keinen offenen MBSR-Kurs anbieten.
Es besteht die Möglichkeit, Achtsamkeitspraxis im Einzelsetting zu erfahren für Ihre spezifische Fragestellung/Thematik (siehe Einzel-Angebote MBSR).

Achtsamkeits-Workshops

In Zusammenarbeit mit der Stiftung Mammazentrum biete ich in diesem Jahr zwei Achtsamkeits-Workshops an:
13.04.2024 und 12.10.2024, jeweils 12.00 bis 16.00 Uhr
Weitere Informationen in diesem Flyer.

Lesetipps

• Jon Kabat-Zinn: „Gesund durch Meditation“, Knaur 2013

• Jon Kabat-Zinn: „Im Alltag Ruhe finden“, Knaur 2015