Dieser Film, auf ARTE ausgestrahlt, zeigt sehr plastisch und facettenreich die neueren Forschungen und Ihre Ergebnisse rund um
Achtsamkeitsmeditation. Das mag eine Inspiration sein für die eigene Praxis.
Video „Die heilsame Kraft der Meditation (2017)“ anschauen
Die Journalistin Dr. Maria Mayer erstellte eine spannende, umfassende Radiodokumentation über den Kongress „Meditation und Wissenschaft“.
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Dr. Stefan Schmidt, Referent beim Kongress „Meditation und Wissenschaft“, erläuterte in einem Interview im Deutschlandradio, wie Meditation Menschen mit chronischen Schmerzen dabei helfen kann, mit ihrem Leiden besser zurecht zu kommen. Und er berichtet, auf welch vielfältige Weise Meditation den Eingang in die Medizin gefunden hat:
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Lesetipps
• Rick Hanson: „Das Gehirn eines Buddha“, Arbor 2010
• Yongey Mingyur Rinpoche: „Buddha und die Wissenschaft vom Glück“, Arkana TB 2007